Not known Details About الخوف من الفشل الدراسي

Not known Details About الخوف من الفشل الدراسي

Blog Article

بالتركيز على النجاحات والأوجه الإيجابية، ستتعلم ما الذي يصلح وتكون أكثر استعدادًا للمستقبل.

شارك الان اختبار النرجسية الخفية: هل تمتلك صفات نرجسية ولا تشعر!

تمت الكتابة بواسطة: دعاء نجار آخر تحديث: ١٣:٠٢ ، ٣١ أكتوبر ٢٠١٨ ذات صلة أسباب الفشل

استخدام أساليب دراسية فعالة: مثل القراءة الفعالة، التلخيص، والمراجعة الدورية.

المعاناة من صعوبات التعلم: عندما يواجه الطالب بعض الصعوبات في التعلم والدراسة قد يعاني من شعور بالإحباط وانخفاض الثقة بالنفس وبالتالي يخلق لديه خوف من الفشل الدراسي، وهنا يقصد بصعوبات التعلم عدم تناسب المجال الدراسي مع قدرات الطالب واهتماماته أو مروره بظروف معينة تصعب عليه الفهم والاستيعاب والتعلم.

أعد تقييم طرق عملك. عندما لا ترقى النتيجة إلى مستوى توقعاتنا؛ نجنح كثيرًا إلى اعتبار تلك المحاولات فاشلة.

عدم تشجيع الطفل ومكافأته في حال نجح في المواد الدراسية، أو حصل على درجات عالية جدا، وكان من المتفوقين الخوف من الفشل الدراسي دراسيا.

املأ عقلك بالأفكار الإيجابية والتفاؤل بأنَّك قادر على التحسن وتحقيق النجاح.

تحديد أهداف واقعية: ضع أهدافًا صغيرة يمكن تحقيقها تدريجيًا لبناء ثقتك بنفسك.

تقييم المستوى بشكل واقعي: من المهم وضع تقييم واقعي لمستواك الدراسي ونقاط الضعف التي تعاني منها وتحديد الاحتياجات الضرورية لتحقيق النجاح الدراسي، كما يجب وضع تقييم لإمكانياتك وقدراتك دون مبالغة ودون تبخيس وتقليل، هذا التقييم المنطقي الصريح يساعد في التوجيه الصحيح لتحقيق النجاح والوصول للأهداف ويساعد في التخلص من الخوف من الفشل.

الفشل المزمن: ينتج عن تراكم المشاكل التعليمية أو العادات السلبية دون حل جذري.

أوقف ما تفعله. أيًا ما كان، توقف وابتعد خطوة. أمهل نفسك وقتًا قبل أن تتصرف.

أرخِ عضلاتك. الأرجح أن جسدك سيكون مشدودًا أثناء نوبة الهلع، وهذا الشد سيزيد من الإحساس بالتوتر.

تقديم الدعم الصفي يعني توفير الخوف من الفشل الدراسي الدعم داخل الفصل الدراسي للطلاب الذين يعانون من صعوبات تسبب الفشل الدراسي، ويشمل ذلك توجيهاً إضافياً من المعلم، ومواد تعليمية مخصصة، ومساعدة على حل المشكلات الأكاديمية.